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Die Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers ist ein etabliertes humanistisches Verfahren der Psychotherapie. Sie geht davon aus, dass jeder Mensch die Fähigkeit in sich trägt, sich weiterzuentwickeln, sich selbst besser zu verstehen und stimmige Veränderungen im eigenen Leben zu finden.
In meiner Begleitung stehen Echtheit, Wertschätzung und empathisches Verstehen im Mittelpunkt. Ich höre dir aufmerksam zu und spiegle dir Gedanken, Gefühle und innere Zusammenhänge auf eine Weise, die dir helfen kann, dich selbst klarer wahrzunehmen.
Anders als in stärker lenkenden Ansätzen geht es in der klientenzentrierten Gesprächsführung nicht darum, dir schnelle Lösungen oder Ratschläge zu geben. Vielmehr entsteht ein geschützter Raum, in dem du eigene Antworten entwickeln und deinen inneren Prozess in deinem Tempo entfalten kannst.
Ich begegne dir mit Offenheit, Respekt und einer nicht wertenden Haltung und versuche, dein Erleben aus deiner Perspektive nachzuvollziehen.
So kann Vertrauen wachsen und ein Rahmen entstehen, in dem du dich ohne Angst vor Bewertung zeigen darfst. In diesem Prozess kann es möglich werden, dich selbst tiefer zu verstehen, deine Selbstakzeptanz zu stärken und neue, stimmigere Wege im Umgang mit dir selbst und deinem Leben zu finden.
Ich biete dir kurzfristig ein Erstgespräch in meiner Praxis in Köln Rodenkirchen an. Dabei lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam auf dein Anliegen und darauf, was du dir von der Therapie wünschst. Du bekommst einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise und es ist Raum für offene Fragen. Im Anschluss entscheidest du in Ruhe, ob du regelmäßige 1:1 Sitzungen bei mir wahrnehmen möchtest.
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