In meiner Begleitung verbinde ich Gespräch, achtsame Wahrnehmung und körperorientierte Zugänge. Seelische Belastungen zeigen sich oft nicht nur in Gedanken und Gefühlen, sondern auch im Körper, in innerer Anspannung oder im Gefühl, den Kontakt zu dir selbst verloren zu haben. Deshalb beziehe ich auch die Wahrnehmung des Körpers und Aspekte der Nervensystemregulation in meine Arbeit mit ein.

 

Eine wertvolle Vertiefung meiner therapeutischen Arbeit ist meine Fortbildung in Somatic Experiencing® (SE). Dieser Ansatz hilft mir, Stressreaktionen, innere Anspannung und unbewusste Schutzmuster noch differenzierter zu verstehen. So kann ich innere Prozesse auf dem Weg zu mehr innerer Stabilität feinfühlig begleiten.

 

Mir ist wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem du mit allem da sein darfst, was dich bewegt. Ich begegne dir mit Wertschätzung, Klarheit und echtem Interesse. Wenn du dich in einer belastenden Lebensphase befindest, mehr innere Stabilität suchst oder dich selbst besser verstehen möchtest, unterstütze ich dich gerne dabei.